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82厘米是多少裤头

　　82厘米(mǐ)是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市(shì)尺的计(jì)算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算(suàn)公式，将82除于33.33就得出换算(suàn)结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英(yīng)寸的(de)换算公式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米(mǐ)的腰围是多(duō)少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单(dān)位，中国(guó)叫市尺（现(xiàn)代三尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的(de)东西也叫做(zuò)尺例如(rú)：铁～（古代(dài)侠客用来(lái)比斗的(de)武器(qì)）、戒～（宗教场所或教(jiào)育机构用来体罚学员(yuán)使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比2.54厘米，一市(shì)寸等于3.3厘米，所(suǒ)以82厘(lí)米(mǐ)等于32.28英寸(cùn)24.84寸(cùn)也就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手(shǒu)扳起(qǐ)患者对(duì)侧(cè)肩前部至(zhì)最(zuì)大限度，双手同时用力(lì)扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术者站于患者一侧，一手(shǒu)推(tuī)压腰(yāo)部(bù)痛处，一手从患(huàn)者对侧腰关节前上方将其(qí)下肢搬起到最(zuì)大限度时，双手同时(shí)扳(bān)推。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧卧(wò)位，双下肢在上者(zhě)髋(kuān)膝关(guān)节(jié)屈曲，在下者(zhě)伸(shēn)直，术者一(yī)手推按(àn)住患者肩前部(bù)或肩后(hòu)部，另一手(shǒu)抵住患者臀部或髂前上棘，将患(huàn)者腰部旋转至最(zuì)大限度后，两手同时(shí)用力，做相反方向扳(bān)动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐(zuò)于患者后侧方，用一手拇指(zhǐ)按(àn)住(zhù)需要(yào)扳(bān)动(dòng)的棘突(tū)，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈(jǐng)项部(bù)，将患者腰部从前屈(qū)位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一手用力(lì)扳动(dòng)腰(yāo)部，一手拇指同时用力推按(àn)其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳(bān)法(fǎ)

　　患者仰卧位。

　　术者(zhě)一(yī)手按(àn)压其腰(yāo)部痛处，一手从患者双膝(xī)关节前(qián)上方(fāng)托起(qǐ)下(xià)肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适中

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太(tài)高

　　不(bù)要穿太高的鞋，容易增加腰(yāo)部的劳累，长期站(zhàn)立、行走者尽量少(shǎo)穿(chuān)。

　　同时(shí)，生理期、哺(bǔ)乳期尽(jǐn)量不穿低腰裤。

　　女性可(kě)以将(jiāng)双手搓至发(fā)热，放到腰部，促进血液循(xún)环。

　　另外(wài)，经常拉双杠(gāng)和倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉要锻(duàn)炼(liàn)

　　特仑苏真比一般牛奶好吗，特仑苏纯牛奶真假对比倒走、瑜(yú)珈、慢跑(pǎo)等都可(kě)以锻(duàn)炼到腰(yāo)部肌肉(ròu)，同时(shí)，还(hái)可以常扭(niǔ)腰、睡前(qián)在床上做(zuò)燕子飞运动。

　　对于久坐的上班(bān)族来说，可以(yǐ)每天每隔段时间做(zuò)扩胸运动(dòng)（此(cǐ)时，双肘要放平(píng)），以及(jí)向后仰腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季(jì)保暖

　　无(wú)论(lùn)男女，在四季都(dōu)应(yīng)该好好(hǎo)护住腰部，特别是在冬季，千万不(bù)能为了风度而不(bù)要(yào)温(wēn)度。

　　此外，女性的月经期、生孩(hái)子等都可以损伤肾气，因此，女性朋(péng)友更应该时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要穿(chuān)长衣(yī)服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸都是(shì)长度的度量(liàng)单(dān)位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围为(wèi)82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘(lí)等于(yú)2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际长度(dù)度量(liàng)单位

　　（1）国际(jì)长度度量单(dān)位有毫米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量(liàng)单位

　　（1）中国传统的长(zhǎng)度(dù)单位有(yǒu)丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分(fēn)=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通常用(yòng)的长度(dù)测量(liàng)工具有量块(kuài)、角(jiǎo)度量块、多面棱(léng)体、正弦规、卡尺(chǐ)、千分尺、多(duō)齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具(jù)显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科(kē)-长度单位

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