黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减(jiǎn)少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆(dòu)都可(kě)以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生(shēng)产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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