怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)生(shēng)活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了(hǎo)的(de)保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说(s熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了huō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切(qiè)开南瓜的(de)一(yī)瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些。

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