什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人(rén)对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的(de)合理思维(wéi)和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不(bù)合(hé)理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动(dòng)领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学(xué))中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对(duì)自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是(shì)因为什(shén)么事情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了(le)人的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报(bào)考(kǎo)英语六级(jí)，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的(de)一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出(chū)来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再(zài)进(jìn)行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一(yī)事物规(guī)律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么(me)事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的(de)做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人(rén)们常有的(de)一些不(bù)合(hé)理的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的(de)信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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