宝宝们(men)，本(běn)号以前的视频均(jūn)是(shì)全(quán)部剪辑降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的效果(guǒ)就是，当你(nǐ)点击播(bō)放就(jiù)能(néng)直接进入(rù)你需(xū)要的部分内容(róng)，且音(yīn)频降噪后质量(liàng)更优，但由于处理后的(de)视频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动(dòng)强(qiáng)度，后期视频不再(zài)二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经(jīng)络反应，是指人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部(bù)或(huò)身(shēn)体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往往具(jù)有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常明显的(de)唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声(shēng)技巧等多(duō)种特点。特(tè)别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及(jí)混音(yīn)可以有效的避免声(shēng)音中较多的(de)基频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤细空(kōng)灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了(le)大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统页、耳语、手(shǒu)部(bù)动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪(xù)反应，产生(shēng)了愉(yú)悦的感觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激(jī)。根(gēn)据(jù)《自发性(xìng)知觉经络(luò)反(fǎn)应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同人对(duì)于同一种(zhǒng)触(chù)发器所触发(fā)的(de)情感是(shì)不同的，大部分听(tīng)众会有头皮触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发(fā)麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似(shì)电流经(jīng)过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得(dé)惊奇(qí)和(hé)刺激(jī)，但(dàn)有的人(rén)却会感觉放松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是密切相关(guān)的(de)。

当(dāng)然(rán)，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需(xū)要(yào)一(yī)个好的设(shè)备。相比于直接外放的(de)效果，使用耳机来(lái)听这(zhè)些音视频则是更好的选(xuǎn)择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只(zhǐ)要(yào)声音(yīn)清晰(xī)，声场(chǎng)、定位、成(chéng)像好(hǎo)，细(xì)节表现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪(zào)的功能就(jiù)更好(hǎo)了，可(k安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统ě)以隔绝外(wài)界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有(yǒu)压力大(dà)、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣(qù)的分类，让自(zì)己的心(xīn)灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受(shòu)身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始吧

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…降噪音(yīn)频…点击下方按钮即可播(bō)放可退出本(běn)页面后台(tái)播放(fàng)

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