近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你们(men)都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看(kàn)他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然(rán)成(chéng)为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的(de)带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员(jiā)直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进(jìn)行了(le)60次(cì)带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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