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爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克(kè)的(de)。关于一个鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋的热量等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

一个鹅(é)蛋等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非(fēi)成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅(é)生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很(hěn)大，味道有些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及矿物质，但(dàn)质地(dì)较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准备两(liǎng)个(gè)鹅蛋，喝(hē)一个大(dà)碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是(shì)他爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语最(zuì)好的(de)吃(chī)方式爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语。

　　制作时，你可以根据(jù)自己(jǐ)的需(xū)要混(hùn)合适量的(de)绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳组合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片(piàn)，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋壳应(yīng)该清洗干(gàn)净，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适(shì)量的(de)食用盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该直接(jiē)放在一个可以(yǐ)密(mì)封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有各(gè)种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑(nǎo)和神(shén)经组织发育(yù)有很好(hǎo)作用，另外鹅(é)蛋中(zhōng)矿物(wù)质(zhì)主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含(hán)量较多，很容易被(bèi)人体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素(sù)含(hán)量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄(huáng)素，对人(rén)视力也(yě)有(yǒu)很好补益作用。