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太乙天尊是谁太乙天尊是太乙真人吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻对头发通(tōng)常是(shì)有必(bì)定优(yōu)点的，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷脂(zhī)等养分物质，适(shì)量吃(chī)能够弥补头发成长所(suǒ)需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具(jù)有利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效(xiào)，关于缓解肝(gān)肾精血缺(quē)少引起的须发早(zǎo)白、掉发(fā)有必(bì)定的效果。

　　白芝麻(má)中含(hán)有必定的油脂，具有(yǒu)润肠通便(biàn)的效果，可辅佐防治晚年血亏(kuī)削减引起的大(dà)便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白(bái)芝(zhī)麻，避免导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻(má)适(shì)量食用能够起到(dào)护发的效果，可是过量食用，可(kě)能会导(dǎo)致内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发质(zhì)下降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然(rán)老练(liàn)的白芝(zhī)麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并不(bù)是特别的白，而通过漂白处理之(zhī)后的白芝麻就会变得(dé)特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的(de)丰满(mǎn)度。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调查，看芝麻的(de)丰满度(dù)，优质(zhì)的(de)白芝麻(má)十分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两(liǎng)端(duān)大小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来(lái)太乙天尊是谁太乙天尊是太乙真人吗有芝麻特有的香味，但这种香味不(bù)是香油的滋味，而是(shì)一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择白(bái)芝(zhī)麻的办法

　　　　1、找出一个断(duàn)口的芝麻(má)，看(kàn)断口的部分的色彩，假如(rú)断口部分是黑(hēi)色(sè)，那(nà)就阐明是染色(sè)的;假如断口部分是白色(sè)，那就阐明这种芝麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸(zhǐ)巾辨(biàn)真(zhēn)伪(wěi)，在(zài)湿纸巾上搓弄不掉(diào)色的是真货，不然(rán)可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的芝麻吃起(qǐ)来不苦，反(fǎn)而有点细微(wēi)的甜感，有芝麻(má)香味，不会有任何异味;而染色的芝麻有种古怪的机油(yóu)味，或者说有除了芝麻香味(wèi)之外的.不(bù)正常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益肝(gān)养发、强身(shēn)体(tǐ)，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大(dà)便(biàn)燥结、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血(xuè)压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以及荨(xún)麻疹，习惯性便(biàn)秘者食用;适(shì)合(hé)糖尿病、血小板(bǎn)削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神经炎、末(mò)梢神经(jīng)麻木、痔疮以及(jí)出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢(màn)肠炎、便(biàn)溏腹(fù)泻(xiè)者忌(jì)食;依据前(qián)人经历，男人(rén)阳痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克