魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合(hé)在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的(de)目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和低(dī)热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特(tè)别的(de)气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音魔芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可能(néng)相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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