近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信、快(kuài)乐的(de)美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个(gè)人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全(quán)网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非一成不(bù)变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的(de)身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领(lǐng)更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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