怎么(me)挑甜的(de)老南瓜好(hǎo)吃？首先观察南瓜的颜色(sè)的。关于怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃(chī)以及(jí)怎么挑(tiāo)甜的老南瓜(guā)好吃，怎么挑(tiāo)甜的(de)老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频(pín)，老南瓜(guā)怎么(me)挑选才甜，老(lǎo)南瓜(guā)甜吗等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

老南瓜(guā)可以生吃吗

　　老(lǎo)南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨(ān)基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水)不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品(pǐ大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水n)种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就(jiù)没那么(me)好了。

如何挑选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；绿色的(de)南瓜，绿(lǜ)得(dé)发黑(hēi)的是成熟南瓜。

　　不(bù)管(guǎn)什(shén)么品种(zhǒng)，棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　2、闻，南瓜(guā)熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、动手，老南大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水(nán)瓜(guā)外皮比(bǐ)较坚硬(yìng)紧(jǐn)实，如果南瓜皮一掐就破，就证(zhèng)明成熟度不(bù)够。

　　另(lìng)外，用手掐一(yī)下(xià)南瓜上的那一小(xiǎo)段茎，如果(guǒ)感(gǎn)觉非(fēi)常硬，就证(zhèng)明(míng)南瓜采(cǎi)摘的时机(jī)比较合适(shì)。

　　4、切，切开的南(nán)瓜还可以(yǐ)看看(kàn)瓜籽，因(yīn)为(wèi)瓜(guā)籽饱满也是南瓜成熟(shú)度高的(de)表(biǎo)现之一(yī)。

　　扩(kuò)展资料(liào)

　　南瓜的养生(shēng)功效(xiào)：  

　　一、调(diào)养肠(cháng)胃的南瓜(guā)：南(nán)瓜(guā)是(shì)调养肠胃很好的食物，南瓜中含(hán)有丰富的维生素A原，可以(yǐ)参与(yǔ)胃内上(shàng)皮组(zǔ)织的正(zhèng)常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈(yù)合;果(guǒ)胶则可以让消化道免受粗糙食品的(de)刺激，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南(nán)瓜与护(hù)肾：南瓜从(cóng)中医的角(jiǎo)度认为：有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功(gōng)效，现代医学(xué)研究证明，南(nán)瓜中的(de)果胶帮助肝、肾功能减(jiǎn)弱的人(rén)增强(qiáng)肝肾(shèn)细(xì)胞的再(zài)生能力。

　　三、南瓜(guā)与糖(táng)尿病：南瓜富含维生素(sù)a、维(wéi)生(shēng)素c和维(wéi)生(shēng)素e，能(néng)促进(jìn)胰(yí)岛素的分泌;南瓜中(zhōng)的果胶(jiāo)可推迟食物排空(kōng)、延缓肠道(dào)对(duì)糖(táng)类的吸收，从(cóng)而控(kòng)制血糖(táng)升高。

　　此外，南(nán)瓜所含有的矿物质钴(gǔ)，是胰(yí)岛素细胞合成胰(yí)岛素所必需的(de)物质。

　　所以糖尿(niào)病患者应(yīng)适当吃些(xiē)用南瓜做的食物。

　　参考资(zī)料(liào)来源：人民网(wǎng)-南瓜(guā)并非要新(xīn)鲜才好吃 如何挑到好南瓜(guā)

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水