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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除(chú)了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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