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直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的(de)目(mù)的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会(huì)每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫(gōng)了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大(dà直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸)约(yuē)是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样的话当女性移(yí)动时疼(téng)痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让(ràng)自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上(shàng)也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了，可以简单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也(yě)要(yào)注意(yì)锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽(jǐn)快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩(hái)子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫(gōng)要(yào)进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时(shí)，子(zi)宫就(jiù)达到了原先(xiān)的(de)状(zhuàng)态，每(měi)天只供会下(xià)降到(dào)1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的(de)吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫(gōng)收缩了。