一公里大概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右(yòu)的。关(guān)于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公(gōng)里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)，成人一(yī)公里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正常成(chéng)年(nián)人(rén)的步速一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果(guǒ)发现,走路速度(dù)每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速(sù)度(dù)步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单(dān)位(wèi)，就像公(gōng)斤与斤是一样的(de)，在(zài)本质上都是(shì)属于中国(guó)传统的单位，在日(rì)常生活中(zhōng)人们早已习惯用公(gōng)里来表达(dá)距离的单(dān)位，所以意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音这就是(shì)现(xiàn)在(zài)依(yī)旧有人使(shǐ)用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由(yóu)法国(guó)科(kē)学(xué)家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之(zhī)后就一(yī)直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般用“里”用(yòng)的多，很久(jiǔ)以前就有着几(jǐ)里地的(de)称呼(hū)，所以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传(chuán)播开(kāi)来，现在(zài)基(jī)本上人们都是用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是(shì)1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人们(men)常说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据(jù)这(zhè)个计量(意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音liàng)单(dān)位来计(jì)算的(de)，而(ér)一里地就是500米，也就是(shì)1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公里等(děng)于多少千米的(de)时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也(yě)有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步(bù)幅(fú)不大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快(kuài)，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢(màn)，且(qiě)走(zǒu)且(qiě)停，行走一段路程后可以休(xiū)息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式(shì)的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的固定(dìng)模(mó)式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步行中说来就(jiù)是(shì)有恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

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