马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你收拾(shí)以下的(de)日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补身体所需(xū)养分及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹(fù)感，在(zài)吃的时分要适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一(yī)些其他的(de)食物，留意(yì)荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含(hán)量(liàng)丰(fēng)厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩(suō)短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并(bìng)且(qiě)保(bǎo)存(cún)时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要(yào)留意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见有发芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没(méi)有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用(yòng)得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会被(bèi)损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行(xíng)放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹果会(huì)开(kāi)释一种使其(qí)它(tā)蔬(shū)果(guǒ)老化的(de)乙烯气(qì)体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽(yá)孔周(zhōu)围(wéi)就会含(hán)有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中有点发麻(má)的(de)感觉(jué)，则(zé)标明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应(yīng)立(lì)即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的(de)食物(wù)也可以让心境变得(dé)十分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃(chī)起来的时分就可以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必要买(mǎi)回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形没那么(me)规矩的，一种(zhǒng)是(shì)比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很(hěn)便(biàn)利，比较(jiào)不(bù)那(nà)么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是(shì)再适(shì)宜不过了(le)。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是(shì)白(bái)色肉(定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意这一点细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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