马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关(guān)于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的(de)日子(zi)知(zhī)识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥(mí)补身体所(suǒ)需养分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等主食相(xiāng)同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时(shí)分(fēn)要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物(wù)，留意荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉(ròu)色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率(lǜ)十分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变的口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃(líng)薯多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能(néng)放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分高也(yě)比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没(méi)有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然买回去，吃不了(le)就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的(de)实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃薯，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则(zé)属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平(píng)的(de)防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫咬和(hé)机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软(ruǎn)，无(wú)发(fā)酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和(hé)食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含有(yǒu)的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒(dú)性，加热(rè)也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需(xū)通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑(hēi)的旮(gā)旯(lá)，不(bù)然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽(yá)后(hòu)，芽(yá)孔周围(wéi)就(jiù)会(huì)含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素，这是一(yī)种神(shén)经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个(gè)小时，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长(zhǎng)一些(xiē)，发(fā)芽(yá)面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分(fēn)的(de)食物也可(kě)以让心境变得十分(fēn)的好，上(shàng)面便是对什(shén)么样的马铃薯好的(de)一(yī)些(xiē)介绍，这样(yàng)咱们在购买食(shí)材(cái)的(de)时(shí)分可以依照上面的办法去试一下，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种是外形没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲说挑选越(yuè)圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它的(de)口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过(guò)了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一(yī)种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一(yī)般会(huì)感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要留(liú)意这(zhè)一点细节，要掌握好(hǎo)。

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