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350开头的身份证是哪里的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥的(de)通风(fēng)处(chù)晾干，待(dài)核桃的(de)表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候(hòu)，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的不饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构物质变得完整，从(cóng)而(ér)达(dá)到(350开头的身份证是哪里的-height: 24px;'>350开头的身份证是哪里的dào)补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加(jiā)强(qiáng)身体营养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰(fēng)富，它(tā)有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是(shì)一(yī)种小麦类的(de)植物，有(yǒu)着(zhe)固(gù)表止汗、益气(qì)除热的(de)作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的(de)功效(xiào)是补脑益(yì)智，而且还(hái)可以抗(kàng)疲劳(láo)。在日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活中一定(dìng)要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定(dìng)要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用(yòng)没(méi)有明显禁(jìn)忌。